回事做了3年心郁症却严峻理咨询，抑了 ，是怎么
摘要 ：做心思咨询假如暂时没有感到特别大的做年咨询症作用，也不必着急 。心理心思咨询师有一句老话 ：一次咨询看十年。抑郁严峻今日的回事咨询 ，好像种下种子 ，做年咨询症即便现在没有发芽 ，心理未来某一天，抑郁严峻咨询作用也会破土而出 ，回事为你的做年咨询症人生添色增香 。
豆瓣“心思咨询”小组中 ，心理有一个姑娘发帖吐槽 ：聊了3年的抑郁严峻心思咨询师 ，竟然是回事个骗子。
这位咨询师 ，做年咨询症是心理父亲的寻求者 。父亲将咨询师介绍给姑娘 ，抑郁严峻本来只想陪着聊聊 ，谁知咨询师一来就提出强制要求 ：
有必要一周咨询一次 ，不然对我的名誉有影响 。
姑娘不情不肯地附和了，与咨询师做了60屡次咨询 ，没有解决问题 ，还因而被咨询师怒斥 ：我关爱给得这么足 ，你还这么不争气，太不上进了！
或许是出于绝望 ，咨询师强行提出别离 ，而且用保密准则要挟她 ：禁绝把咱们的咨询内容说出去 ，不然违法的 ！
姑娘很长一段时刻感到孤立无助 ，郁闷症状不减反增 ，后来跟朋友谈天 ，才发现 ：自己遇到了不靠谱的咨询师 ，被“骗了” ！
。心思咨询职业鱼龙混杂，一不小心就会踩到坑，遇到姑娘这样的圈套 ，白费投入3年咨询 ，丢失了时刻、金钱 ，还恶化了心思健康。
咱们怎样选择心思咨询师 ？怎样防止上圈套 ？骗子心思咨询师有哪些特征 ？
借着姑娘这个圈套 ，今日 ，咱们就来扒一扒心思咨询职业最常见的坑 。
01.第一个坑 ：持证便是专业咨询师 ？
前两天，有一位同伴发问 ：要怎样才干考到心思咨询师证 ？
。 小点觉得古怪：这位同伴彻底没有心思学布景，怎样忽然想考咨询师？
一问之下才知道 ：她看了抖音上“心思咨询来钱快”的广告 ，想做咨询师挣外快 ，改进一下日子质量 。
小点回复她 ：“考心思咨询师跟考大学相同 ，苦学三年 、交数万膏火才干结业 ，结业后还要自掏腰包实习，没那么简单挣到钱的。”。
她大感绝望 ：我还认为听人聊谈天 ，就能赚钱呢 。
还好她没进入这个职业 ，不然必定会大喊“上圈套” ，由于她没有心思学受训资格，很难成为专业咨询师。
什么是受训资格？便是学习心思咨询的经历 ，比方 ：考取心思学研究生 ，师从某某教师 ，在精力卫生中心实习 ，参与365天长程心思咨询练习…… 。
。 对考证仅仅敲门砖 ，假如没有这个证 ，或许进医院实习的时机都没有；即便有了这个证，咨询师也得完结实习 、受训 、督导等一系列功课 。
许多来访者不知道经历有多重要 ，有人认为：拿个证就能做咨询师了 。成果咨询一年 ，毫无作用 ，大喊“心思咨询都是骗子” 。
其实 ，骗子咨询师分为两类 ：一类有自知 ，知道自己不具备咨询条件 ，成心钻空子说谎 ，挣一些违反职业道德的钱；
另一类无自知 ，对心思咨询职业缺少了解，领了证就去做咨询 ，一旦被发现 ，就会被来访者告发 。
有自知的人 ，咱们称为“骗子”；无自知的人 ，称为“小白” 。
两类人充满着心思咨询商场 ，一则数据显现：持有国家二级心思咨询师资格证的人 ，多达上百万，但实践受训资格合格的人 ，只要数万 。
也便是说，一百个“心思咨询师”里 ，或许只要几个是真实的心思咨询师，其他都是受训资格不合格 、滥竽充数的骗子和小白 。
02.第二个坑 ：熟人咨询 。
回到最初那位上当姑娘的故事 ，不知道各位读者有没有发现 ：她的心思咨询师 ，违反了设置。
什么是设置 ？便是指 ：每个心思咨询师的底线 ，包含不能和来访者有咨访联络之外的联络 ，亲属 、搭档 、朋友 、熟人都不可 。
姑娘的心思咨询师，是她父亲的寻求者 。也便是说 ，除了咨访联络 ，他们仍是“熟人” ，底子不具备打开咨询联络的条件，后期当然也不会有好作用 。
恪守底线对咨询师来说十分重要 ，除了道德底线 ，还有时刻、金钱 、空间的底线 。
比方一位新手心思咨询，收费坚持200元/50分钟不变，咨询只在咨询室 ，不能去咖啡厅 、餐厅等其他地方 ，咨询之外的时刻也不沟通。
为什么要这样严厉呢 ？由于冒犯底线的问题太大了！
有一位咨询师朋友 ，来访者有郁闷症 ，咨询完毕后 ，她鼓舞来访者去野外逛逛 ，还带她参与公益活动 。
某次活动中 ，来访者郁闷症发生 ，当场自残 ，虽被及时阻挠，但对咨访联络造成了恶劣影响，咨询告终 ，咨询师的心里也有了一层暗影 。
严厉恪守底线 ，对咨询师和来访者都是一种维护 。心思咨询师之间曾恶作剧说：假如咨询师是来访者的“慈母”，那设置便是“严父”。
无规则不成方圆 ，“严父”的存在，保卫了联络的完整性 ，它能协助来访者更好的生长 ，也能协助咨询师更好地作业。
所以，每个咨询师都有自己的底线。虽然有些费事 ，一旦小看它 ，觉得它不重要，就简单遭了骗子咨询师的“道”。
03.第三个坑 ：“被逼咨询” 。
除了咨询师的经历和底线，判别咨询师是不是骗子 ，咨询作用也是十分重要的一环 。承受咨询时 ，你是越来越自动了 ，仍是越来越被迫？
先问我们一个问题 ：假如一名心思咨询师，承受了三年练习 ，严厉看护底线 ，她是否便是合格的专业咨询师呢 ？
答案是 ：no ！由于她没有接到来访者 。
一名专业的心思咨询师 ，凭仗本身的人格魅力 ，总是能够招引到来访者 ，由于她像太阳相同照射别人 ，这种能量让来访者如沐春风 ，也让咨询发生好作用 。
怎样判别咨询作用好不好 ？有两个规范 ：
。 第一个 ，来访者自动性 、自主性增强 。
比方 ，一名青少年来访者 ，由于厌学问题来咨询 。半年后 ，他自动提出要回校园 ，由于最初让他惊骇 、排挤校园的心思动机 ，现现已过咨询淡化 ，没有必要再持续休学 。
这就阐明咨询是有作用的 ，虽然这半年中 ，来访者都没有动力复学 ，可是咨询师看到了他活跃的一面 ，这种“看到” ，使他有力气去战胜消沉的一面 ，自动对自己的人生担任。
骗子咨询师做不到这一点 ，他们会威逼利诱 ，要求来访者复学；或许甜言蜜语 ，哄来访者回到校园。
复学不是来访者毫不勉强选择的 ，而是被迫选择。能够说 ，这种咨询没什么作用 ，即便孩子时间短复学，不久也会再次迸发问题 。
。 第二个判别规范是 ：咨询过程中，咨询师有没有越来越懂你 、了解你 ？
假如咨询师越来越能读出来访者的心里话 ，那么咨询过程中 ，她必定有所生长 。这份生长 ，来自来访者的不懈努力 ，也来自咨询师的提高 ，咨访联络十分安全 、温暖。
骗子咨询师做不到这点，他们或许会有一些表面上的手法接近来访者，但咨访联络不行深化 ，看不到深层次的问题 ，来访者不觉得越来越了解自己，这阐明咨询师并没有了解到位 。
咨询的真实好作用 ，是咨询师越来越了解来访者 ，然后带动来访者越来越了解自己，自我探究越来越深化 。假如你咨询一年 ，仍然不知道自己该何去何从 ，那就需求换个咨询师了。
。 04.选择咨询师，要有一双“火眼金睛” 。
心思咨询职业中 ，有人遇到过考个证就谎报自己能做咨询 、没有受训资格的人；有人遇到过跟来访者一同吃饭 、不注重设置的人；也有人遇到过自己现已不想持续 ，还要被“逼迫”咨询的人 。
这三个坑 ，实在太常见了 。所以判别一名咨询师是不是骗子 ，需求多维度考量 。
。选择咨询师时 ，看看他的受训经历有多丰厚；触摸咨询师时 ，调查她的底线是否严厉；进入咨询联络后 ，调查咨询有没有作用 。
三者结合起来，假如你判别得出 ：自己的咨询师契合这三点 。祝贺你，你遇到了专业的咨询师 ，信任你们的咨询会为你发生很大协助 。
假如暂时没有感到特别大的作用 ，也不必着急 。心思咨询师有一句老话 ：一次咨询看十年。
今日的咨询 ，好像种下种子 ，即便现在没有发芽，未来某一天 ，咨询作用也会破土而出，为你的人生添色增香 。
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